ピラティス練習コース β版

ピラティス練習コースとは

ピラティスは毎日継続しておこないたいエクササイズです。パーソナルで出された宿題エクササイズを自宅でやってみてもなかなか上手くできなかったり、他のことが優先されてエクササイズを休んでしまったりすることがあるかもしれません。

 

このコースは自分に必要だったり苦手なエクササイズを自主練習するコースです。

 

時間やある程度制限がありますが条件が合えばぜひご利用してみてください。

ピラティス練習コースβ版の内容(8回まで)

ピラティス練習コースでは
8回まではトレーナーがマシンの使い方や基本エクササイズの説明をします。

8回以降はトレーナーチェックにて今後の課題を確認できます。

ピラティス練習コースβ版の内容(8回目以降)

 予約を取る

前日21時までにグーグルカレンダーからのご予約になります。

 

 トレーニング当日

1回 約50分のトレーニングになります。

 

00:00~00:20 マットやチェア 等、練習

00:20~00:40 リフォーマー 練習

00:40~00:50 トレーナーチェック(必ずしもパーソナルとは限りません)

 

トレーナーチェックでは気になるエクササイズの動きのチェックや次のレベルのエクササイズ課題などをご案内します。

ピラティス練習コース β版の条件

・β版では(週に2回までご予約取れます。)→週に何回でもご予約が取れます。
・最初8回まではトレーナーが一緒に指導に入ります。
・8回まで(2か月間)の利用料金が異なります。(β版では初月から8回目以降価格)
・振替はできません。
・最大で4名同時にスタジオを使用することがあります。
・10分以上の遅刻はご利用になれません。
・ご予約はグーグルカレンダーからになります。
 (メールや電話でのご予約はお受けできません。)
・ご予約の時間枠は毎月変更されます。
・定員に達した枠やパーソナルが入るとご予約が取れません。
・駐車場のご利用ができないことがございます。
・他のコースと組み合わせでも単独コースでもご利用できます。
・アンケートにご協力頂ける方にご利用頂けます。
・銀行引き落としになります。
・コース変更の際は前月の10日までにお知らせいただく必要があります。
 (過ぎると返金やコース変更ができません)
・β版では入会金は発生しません。18年2月以降継続してご利用する際はその時点で入会金が発生します。
   5,250円(割引価格)が必要になります。
・月途中からのご利用は月会費の調整を致します。
・2018年1月末までで終了するコースです。(以降は未定)
・β版では随時条件が変更になることがございますがご了承ください。す

料金(月会費)

   

     ピラティス練習コース

 

 

料金

 

   ■スタート8回

    (2か月)

 

 19,900円 / 月

β版では8回目以降でスタート

 

   ■8回目以降

 

 

9,900円 / 月

↓ WEB予約はこちら ↓

予約フォーム
予約フォーム

↓ RISE のブログ ↓

↓ RISE のフェイスブック ↓

ライズフィットネス

 

RISE FITNESS 

- PHI PILATES HAYAMA STUDIO -

 

〒240-0112

神奈川県三浦郡葉山町堀内715-1

tel : 046‐877‐1013

mail :form@rise-fitness.jp

 

■営業時間

 9:00~21:00 

 

■休館日

 日曜日